ZWILLING Z-Cutスパイラライザーで毎日の料理を簡単に
By ZWILLING, STAUB, MIYABI & DEMEYERE - Premium Kitchenware | Published: 2026-10-15
Category: ハウツーガイド
ズッキーニやにんじんなどを、ZWILLING Z-Cut Spiralizerで均一な麺状に。べちゃっとした仕上がりを避け、手早く下準備するためのステップごとのコツをご紹介します。
すぐにわかる回答
ZWILLING Z-Cut スパイラライザーを清潔で乾いたカウンターに設置し、野菜を投入口に合うように切り、一定の均等な圧力で回します。最もよくある失敗は、柔らかく熟しすぎたズッキーニを使うことで、崩れてペースト状になってしまいます。麺のようなしっかりした細切りにするには、まっすぐで硬い野菜を選び、スパイラル状に切る前に水気を拭き取ってください。
Z-Cutスパイラライザーがカウンターに置く価値がある理由
ZWILLING Z-Cut Spiralizerは、均一な野菜ヌードルやリボンを作るコンパクトな手動ツールです。洗練されたグレーの仕上げと省スペース設計で、使わないときは収納しやすく、スタンドミキサーの定位置を邪魔しません。手動式なのでスピードと圧力を自分で調整でき、電動モデルでときどき起こる不均一で切れた麺線を避けやすくなります。
サラダ、炒め物、付け合わせ用に設計されています。つまり、フードプロセッサーを引っ張り出さなくても、ズッキーニヌードル、にんじんリボン、きゅうりのカール、ビートのスパイラルを作ることができます。その代わり、食材を投入口に合うように切り揃え、クランクを手で回す必要があるため、大量の野菜を一度にスパイラルカットするためのツールではありません。2~4人分の日常の食事には、妥当なトレードオフです。
適切な野菜を選び、正しく下ごしらえしましょう
硬くてまっすぐな野菜が最適です。ズッキーニ、にんじん、きゅうり、さつまいも、ビーツ、りんごはすべて良い候補です。柔らかいもの、曲がっているもの、熟しすぎたものは避けてください。崩れやすく、余分な水分が出てしまいます。ズッキーニは、直径が約1.5~2インチで、できるだけまっすぐなものを選びましょう。両端を切り落とし、お使いの スパイラライザーの投入口です。野菜の片端が太い場合は、均等に収まるように切り揃えてください。
カットした野菜はペーパータオルで水気を拭き取ります。表面の水分は細切りを滑りやすくし、固まりの原因になります。ビーツやさつまいもをスパイラルカットする場合は、よりきれいな食感を好むなら先に皮をむいてください。ズッキーニやきゅうりは、より均一な色にしたい場合を除き、皮をむく必要はありません。
スパイラライザーをセットして固定します
Z-Cutスパイラライザーを清潔で乾いた平らな場所に置きます。ベースを押し下げて安定していることを確認してください。お使いのモデルに吸盤やロック機構がある場合は、ここで作動させます。ぐらつくスパイラライザーは、切り口が不均一になったり手が滑ったりする最も大きな原因となります。ご希望の切り方に合わせてブレードカートリッジが正しくセットされているか確認してください。繊細な飾り切りには細切り、炒め物には幅広のリボン切り、お使いのモデルが対応していれば平切りも可能です。 このオプションが含まれています。
スパイラライザーの下にボウルや皿を置いて麺を受け止めましょう。作業スペースをきれいに保ち、麺がカウンターにたまるのを防ぎます。複数の野菜を扱う場合は、スパイラル状に加工する順番に並べてください。色の薄いものから始め、ビーツのような濃い色のものは最後にすると、色移りを防げます。
一定の均等な圧力をかけてスパイラル状にカットします
準備した野菜を投入口に入れ、固定する突起に合わせます。クランクを一定の均等な圧力で回してください。無理に押し込まないでください。野菜が抵抗する場合は、4分の1回転戻してからもう一度試してください。無理に押すと繊維が折れたり、機構に負担がかかったりします。道具に任せましょう。終わりに近づくと、最後の部分がぐらつくことがあります。約0.5インチ残ったら止めて、不均一で危険な部分ができないようにしてください。
最もよくある失敗は、回しすぎること(不均一でちぎれた細切りになる)と、野菜を合う大きさに切らないこと(詰まりの原因になる)です。詰まった場合は、クランクを止めるか外し、野菜を取り除き、小さなブラシやナイフの先で刃を掃除してから、もう一度始めてください。刃の掃除に指を使わないでください。
スパイラル状にカットした野菜を調理または盛り付けましょう
ズッキーニ麺は加熱すると水分が出るので、短時間で調理します。熱したフライパンで1~2分、やわらかくなるまで炒め、ソースを加える前に余分な水分を切ります。冷たいサラダには、生の麺に少量の塩をまぶして10分置き、清潔な布で水気を絞ります。にんじんとビーツのリボンは、ローストしても生でも食べられます。さつまいも スパイラルは密度が高いため、熱いオーブンまたはフライパンで約8~10分と、より長い調理時間が必要です。
すぐに使わない場合は、キッチンペーパーを敷いた容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存してください。生のズッキーニヌードルは冷凍しないでください。解凍すると柔らかくなりすぎます。作り置きする場合は、1回分をスパイラルカットし、盛り付けるまで野菜とソースを別々に保管してください。
スパイラライザーのお手入れと保管
Z-Cut Spiralizer は製造元の指示に従って分解してください。ほとんどのパーツは食洗機に対応していないため、ぬるま湯と食器用洗剤、柔らかいブラシで手洗いしてください。刃の部分に注意し、小さなブラシを使うと詰まった野菜繊維を取り除きやすくなります。錆やにおいを防ぐため、再組み立て前にすべてのパーツを完全にすすぎ、乾燥させてください。刃がぶつからない引き出しやキャビネットに保管してください。なぜなら コンパクトなので、標準的なキッチンの引き出しにすっきり収まります。
清潔で乾燥したスパイラライザーは、次の食事の準備ができています。クランクが固くなったと感じたら、軸周りに乾燥した野菜かすが付着していないか確認し、再度使用する前にしっかりと清掃してください。
ステップバイステップ:迷わず野菜をスパイラルカット
- 作業スペースを準備しましょう: スパイラライザーを清潔で乾いたカウンターに置き、吸着またはロック機構を作動させます。下にボウルを置いて麺を受け止めます。よくある間違い:ボウルを省いて麺がカウンターに積み重なり、固まってくっついてしまうことです。 チェックポイント:押し下げたときにベースがぐらつかないようにしてください。
- 野菜を切り整えて水気を拭き取ります: 両端を切り落とし、投入口に合う長さに野菜を切ります。ペーパータオルで水気を拭き取ります。よくある失敗:柔らかく熟しすぎたズッキーニを使うと、細切りにならず、どろどろになってしまいます。 チェックポイント:野菜はしっかりとまっすぐな状態で、しなっていないものを選びましょう。
- 野菜を入れて固定します: 野菜を投入口に入れ、しっかり固定されるまで突起に押し込みます。よくある間違い:十分に押し込まないと、ぐらついて切り方が不均一になります。 チェックポイント:野菜をそっと引っ張ってください。抜け落ちないはずです。
- 一定の圧力をかけながら回します: クランクは均一で適度な力で回してください。無理に力を入れないでください。抵抗を感じる場合は、4分の1回転戻してから続けてください。よくある間違い:速く回しすぎると、繊維が切れたり機構に負担がかかったりします。 チェックポイント:野菜が約0.5インチ残ったら止め、ギザギザした仕上がりを避けましょう。
- 麺を茹でるか保存します: ズッキーニヌードルを1~2分炒めて余分な水分を切り、冷たいサラダには生のまま塩をふって水気を絞ります。使わなかったヌードルはキッチンペーパーを敷いた容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存してください。よくある失敗:生のズッキーニヌードルを冷凍すると、べちゃべちゃになります。 次のステップ:食感を保つために、召し上がる直前にソースと和えてください。
製品情報
- ZWILLING Z-Cut スパイラライザーを購入: ZWILLING Z-Cut Spiralizerは、健康的な野菜のスパイラルヌードルやリボンを簡単に作れるように設計された実用的なキッチンツールです。洗練されたグレーの仕上げはモダンなキッチンに調和し、ZWILLINGに期待される品質で作られています。これは、このツールが日常使いを目的としており、カウンターに置いても馴染むため、引き出しにしまい込まずに手の届く場所に置いておけることを示しています。
- ZWILLING まな板を購入 まな板: ZWILLING Cutting Boards 11.25インチ x 9インチ まな板、バンブー。安定したまな板は、ズッキーニやニンジンなどの野菜をスパイラルカットする前に安全に切るための表面を提供し、滑るリスクを軽減します。

